子どもの成長期は、身長や体力だけでなく、「未来の骨の健康」を左右する極めて大切な時期です。 骨は成長とともに作り替えられる動的な組織であり、20～25歳までにピークを迎えた後、徐々に減少していきます。 つまり、骨密度の上 … 続きを読む 【医師監修】成長期の骨づくりポイントとは？ 成長期に取り入れたい食習慣