朝の一杯のコーヒーで目を覚ます方は多いでしょう。香ばしい香りと苦味は、仕事や家事の合間の癒やしにもなります。 しかし一方で、「カフェインを摂りすぎると骨が弱くなる」と耳にしたことはありませんか。 実際、カフェインは体内の … 続きを読む 【医師監修】カフェインと骨密度の関係性│骨粗鬆症予防のための正しい知識