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		<title>ほねのあるくらし｜ワダカルシウム製薬の健康情報発信サイト</title>
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			<title>足から全身の健康へ。フットケアサロンが伝える“足本来の機能”</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 07:23:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>あなたと歩む婚活。健やかな未来へ導く寄り添い支援</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2026 04:17:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨密度と筋トレの関係を徹底解説｜何歳からでも始められる骨強化法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 07:31:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>「健康も美容も、日常の小さな習慣から」漫画家・まんきつのライフスタイルに学ぶ健やかさの秘訣</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 04:13:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】牛乳を飲めない人は何でカルシウム摂取すればいい？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 00:22:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨とコラーゲンの関係性とは？健康維持に不可欠な理由を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2026 00:05:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>骨折を早く治すには？回復を促進する食事・生活習慣・リハビリ法</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 05:51:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】カルシウムが豊富な野菜トップ10！骨を強くする栄養満点レシピも紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 05:17:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【インタビュー】肌から整える、健やかな毎日への第一歩</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 00:16:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】加齢とともに「身長低下」になる原因と対策を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Nov 2025 08:17:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】カフェインと骨密度の関係性│骨粗鬆症予防のための正しい知識</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Feb 2026 04:38:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】カルシウムは一日どれくらい必要？年齢別の目安摂取量を徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 07:31:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】カルシウム不足でイライラするって本当？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 06:22:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>監修者一覧</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 07:44:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>監修者紹介-田中 清 医師</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 07:41:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>監修者紹介-長田夏哉 医師</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 07:37:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>監修者紹介-大井美恵子 医師</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 07:36:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>監修者紹介-松繁治 医師</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 07:36:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>監修者紹介-眞鍋憲正 准教授</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 07:35:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】成長期の骨づくりポイントとは？ 成長期に取り入れたい食習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 Jan 2026 07:10:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】知らないと損！カルシウム吸収率を上げる食材を紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Nov 2025 05:55:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】子供が牛乳を飲まない理由とその対策法</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 10 Oct 2025 01:58:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>骨占い</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 07 Nov 2025 02:20:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>【管理栄養士監修】オクラとトマトの豚汁</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 07:55:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【管理栄養士監修】春キャベツのチーズチヂミ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 07:48:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師解説】カルシウムと骨の健康 〜役割・摂取法・不足対策まで〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Sep 2025 07:21:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【管理栄養士監修】マンゴーラッシー</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 07:48:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>【管理栄養士監修】アスパラガスのたらこ和え</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 06:54:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【管理栄養士監修】たことブロッコリーのマスタード和え</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 05:46:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【管理栄養士監修】冬野菜の八宝菜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 05:15:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨密度を高める方法は？骨粗鬆症予防の効果的な運動と食事習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Sep 2025 04:46:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】膝に良い食べ物は何？選び方や注意点についても解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 25 Aug 2025 06:43:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨を強くする方法｜毎日できる簡単な食事と運動習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 01:20:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】豆腐のカルシウム含有量とその健康効果を徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 31 Jul 2025 07:38:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【インタビュー】老舗和菓子店がたどり着いた、&#8221;おいしい&#8221;と&#8221;健康&#8221;のバランス</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Jul 2025 02:20:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】喫煙が骨密度に与える影響とは？骨粗鬆症リスクとその対策</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Apr 2026 05:16:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>【インタビュー】愛するペットとずっと一緒にいるために大切なこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2025 05:41:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】免疫を上げる食べ物とは？免疫力アップに効く食べ物とその効果的な摂り方</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:39:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】牛乳はカルシウム摂取に効果的って本当？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:38:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨密度検査とは？流れや基準値、検査を受けるべきタイミングを徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:38:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨粗鬆症を防ぐために摂るべき食べ物と避けるべき食事習慣とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:37:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】牛乳で身長が伸びる？気になる疑問を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:37:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨密度が高い人の特徴とは？健康を保つ秘訣を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:36:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝にコップ一杯の水を飲んでキレイになりましょう !</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:36:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】子どものカルシウム、実は足りてない？カルシウム不足が引き起こすリスクと今すぐできる対策</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:34:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】骨粗鬆症の症状とは？症状を感じたときに取るべき行動</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 17 Jul 2025 06:57:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】いつのまにか骨折とは？その原因とリスクを知ろう</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 17 Jul 2025 06:55:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>【医師監修】カルシウム不足を防ぐための食材と効率的な摂取方法</title>
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			<title>【医師監修】遺伝だけじゃない！子供の身長を伸ばすために必要なこと</title>
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			<title>”健康は人生の土台” 俳優・羽田美智子さんに聞く、年齢と上手につきあう生き方</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Apr 2026 05:18:34 +0000]]></pubDate>
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